Nakonec mě to dožralo a začala jsem si malými krůčky vytvářet zdravé návyky tak, aby pro mě byly dlouhodobě udržitelné a abych si pomalu, ..

Mně osobně tyto osvědčené produkty sedí perfektně – skvěle se vstřebávají a díky nim se cítím mnohem lépe.

Na recepty moc nejsem, ale tohle se za recept moc považovat nedá, ne? :D Jednou jsem si ke svačině chtěla udělat smoothie a hodila jsem do

Pokud hledáte nový způsob, jak se dostat do formy, uvolnit stres a zároveň se cítit jako po luxusním wellness, zkuste hot jógu.

Ashwagandha, známá také jako indický ženšen, je jednou z nejdůležitějších bylin v tradiční indické medicíně.

Pro mě osobně je tato forma hubnutí ideální, protože nemám problém nejíst, ale mám problém se omezovat v chutích.

Návštěvu Revolution Ride jsem zvažovala od srpna 2022, když jsem se přestěhovala do Prahy. Ale jelikož to bylo vždy v rozporu s mojí nechutí

Kolagen je u většiny lidí velmi podceňovaná látka, která má na naše tělo spoustu pozitivních vlivů. Podporuje krásu i samotné zdraví našeho

Už řadu let se světem ohání tento typ diety. Ketogenní neboli proteinová. I já jsem ji kdysi dala šanci, protože jsem byla extrémně ...