Superfoods jsou velmi diskutované téma. Jedná se o nejkoncentrovanější a výživově nejbohatší potraviny na světě. Dokonale vyživují tělo a jejich účinky jsou ověřené po tisíce let.
Jsou to jedinečné potravinové doplňky, které mají výjimečný obsah živin, vitamínů, minerálů, enzymů a antioxidantů.
Avokádo
- zdroj vlákniny, kyseliny listové a pantothenové, vitamínu B6, E, K, C
- bohatý zdroj minerálních látek, zejména draslíku, mědi, hořčíku a fosforu
- dužina obsahuje jen mizivé množství cukru, zato na ovoce nezvyklé množství tuku
- protizánětlivé a protirakovinné účinky
- reguluje hladinu cukru v krvi
Fíky
- vitamin B, draslík, horčík, vápník, železo, vláknina
- sušené obsahují 6x více kalorií než čerstvé
- zvyšují výkonnost, soustředění, povzbuzují nervy a pomáhají zahánět únavu
- zdroj kvalitních antioxidantů
- čistící účinek na trávicí trakt i na ledviny a močové cesty
Zázvor
- zklidňuje střevní trakt
- eliminuje střevní plyny
- má protizánětlivý účinek
- přináší bezpečnou a efektivní úlevu při nevolnostech během těhotenství
- redukuje bolest a zlepšuje mobilitu u lidí s osteoartritidou nebo revmatoidní artritidou
Borůvky
- obsahují třísloviny, antioxidanty, karotenoidy, provitamín A, vitamín C
- vitamíny skupiny B, hořčík, draslík, mangan, železo, měď, zinek, chrom
- antioxidační podpora pro celé tělo
- podpora srdeční činnosti, zlepšení imunity a prevence proti infekcím
Grapefruit
- bohatý zdroj vitamínu B, C, K a flavonoidů
- obsahuje vlákninu pektin
- růžové a červené odstíny obsahují antioxidant lykopen
Brokolice
- obsahuje třisloviny, antioxidanty, provitamín A, vitamín C
- vitamíny skupiny B, hořčík, draslík, mangan, železo, měď, zinek, chrom
- antioxidační podpora pro celé tělo
- podpora srdeční činnosti, zlepšuje imunitu a působí preventivě proti infekcím
- protirakovinné účinky
Chia
- vitamíny A, B, C, E
- minerály, vápník, hořčík, zinek, draslík, železo, mangan, měď, zinek, chrom, fosfor, molybden
- omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty, vláknina
- vhodné při redukční dietě, navozují pocit sytosti
Pac a pusu, Katy