top of page

Photo Diary 4/25

  • Obrázek autora: Kateřina Jechová
    Kateřina Jechová
  • 1. 5.
  • Minut čtení: 3

Duben nebyl nijak extra, ale dělo se toho hodně, respektive byl to takový můj normální měsíc. A proto, že jsem i celkem dost fotila, rozhodla jsem se s vámi sdílet, jak vypadá takový můj běžný měsíc, když se neděje nic extra, ale ani se nenudím. :)



Na rozjezd fotka Sushi. :D



Jaro započalo se vším všudy a konečně jsem měla pocit, že se můžu nadechnout. <3 A ty západy slunce? Doufám, že takové budou každý den.



K Vánocům jsem dostala vstupenku na Fantoma Opery, na kterého jsem vyrazila s mamkou a ségrou. Čekala jsem, že to bude fajn zážitek, ale byla jsem uplně nadšená! Nejsem fanynka opery, ale ty kostýmy, kulisy i herecké výkony byly neuvěřitelné. :) 10/10



Od března si držím tréninkovou rutinu a ani v dubnu jsem ji neporušila :) (až na poslední týden, ale o tom později). Dodržuju 4 tréninky týdně - 1x silový trénink ve fitku, 1x hot yoga sculpt, 2x pilates doma. Podařilo se mi sestavit tréninky tak, abych stíhala regenerovat, furt měla dost času na ostatní věci a aby mě to bavilo. Takže to je pro mě dlouhodbě udržitelné a to je přesně to, co jsem chtěla. A jsem na sebe fakt pyšná. :) Brzo snad zařadím i běh a inline brusle. :)



Vypomáhala jsem na veletrhu For Interior. Přišlo hrozně moc lidí a celý den si pamatuju jako jednu rozmazanou čáru, ale bylo to supr. :D



S Tomem poslední dobou furt jíme u Bowlers. Fakt nejlepší jídlo, miluju to. <3 A bubble tea jsem si za duben koupila jen jedno! :D Neuvěřitelný, vím.



Byla jsem hned několikrát u doktorů, ale všechno byly jenom preventivky. Tohle není nic, co by vás mělo zajímat, :D ale berte to jako připomínku, jestli se náhodou nemáte taky někam objednat. Nezapomínejte! :D Doporučuju zajít na odběry krve, abyste věděli, jestli máte suplementovat nějaké vitamíny/minerály apod. (já třeba zjistila, že jsem železo doplňovala zbytečně).

(Chodím na kliniku Canadian Medical a pokud si to můžete dovolit, nebo vám to může hradit zaměstnavatel, rozhodně doporučuju!)



Vyrazili jsme na víkend za rodinami a stihli u toho i vodnici s kamarády. To se dlouho nepoštěstilo! :)



Tom zůstal u rodin o 3 dny déle a já vyrazila vlakem zpátky domů. Bydlíme spolu 2,5 roku a za tu dobu jsme od sebe byli párkrát na 1 noc, ale tohle byli 2 noci, takže pro nás celkem nezvyk. :D Vyrazila jsem na Matějskou za langošem, cestou zpátky jsem chtěla jet tramvají, která ale pár metrů před zastávkou narazila do jiné tramvaje, takže jsem si udělala delší procházku. :D A pak už jen pohoda doma.



Bílá zeď za gaučem mě už přestala bavit a vymýšlela jsem, co s tím. Obraz jsem nechtěla. Je mi jasné, že by mě nebavil a rychle by se mi okoukal. Tak jsem vymyslela, že zrcadla budou nejlepší - opticky zvětší prostor, odráží víc světla a taky na sebe uvidím, když budu cvičit. :D Zrcadla jsem si nechávala vyrobit na míru a zvažovala jsem i další varianty, ale o tom se víc rozepíšu v samostatném článku, ve kterém proberu celý obývák.



Moje nejoblíbenější véča. Okurky nakládačky, lusky, slanina protože mňam a chleba s vajíčkovou pomazánkou (cottage, vejce na tvrdo, trochu hořčice, petržel, pepř, sůl). <3



No a poslední týden jsem proležela s pořádnou chřipkou. :D Tělo si už řeklo ať si dám oraz, tak jsem strávila 4 dny v županu na gauči. Ještě se mě drží rýma, ale už se zase vracím do rutiny a nemůžu se dočkat, až si dám zase ve fitku pořádně do těla. :D


Pac a pusu, Katy

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

Děkuji za odeslání! Nyní vám přijde info mail pokaždé, když vyjde nový článek. Nezapomínejte kontrolovat hromadnou poštu!

Snímek obrazovky 2023-06-06 v 21.18.57.png

Sledujte mě na sociálních sítích

  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Pinterest

© 2024 by Kateřina Jechová. Proudly created with love.

Snímek obrazovky 2024-12-11 v 19.03_edited.png
bottom of page